Baca Selengkapnya . . .
ExitJangan Lupa Klik Like/Suka!

Senin, 20 Agustus 2012

7 Khasiat Ampuh Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan

7 Khasiat Ampuh Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan
Khasiat Ampuh Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan Tubuh dan Tulang - Sinar matahari adalah sumber kehidupan bagi semua makhluk yang berada di bumi ini, terutama bagi manusia. Ketika bangun di pagi hari disaat cuaca yang cerah, Anda menghirup udara yang segar dan menghangatkan tubuh Anda di bawah terik sinar matahari yang membuat tubuh dan kulit Anda terasa cerah di pagi hari, karena matahari dipagi hari sangat bagus bagi kesehatan Anda. Selain itu berjemur dibawah sinar matahari ternyata juga banyak mengandung manfaat bagi kesehatan kita.

Bekerja atau pergi kuliah di perkantoran dalam gedung-gedung, ruang tertutup dan ber-AC atau berdiam diri di dalam kamar kos sambil bermain game online 24jam dengan jendela dan pintu tertutup dan ber-AC, membuat teman-teman hampir tidak pernah terpapar dengan sinar matahari. Bila seperti itu keadaan atau nasib yang harus Anda terima setiap hari, maka Anda harus waspada. Tidak pernah tersentuh sinar matahari tidak hanya membuat Anda akan terlihat seperti seorang albino, namun kesehatan Anda juga akan terancam.

Untuk itu, marilah kita ketahui 7 manfaat sinar matahari bagi keshatan tubuh Anda :

1. Mengandung vitamin D
Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar tersebut merubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menerima paparan sinar matahari selama 5 menit saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh Anda. 

2. Membentuk dan memperbaiki Tulang
Meningkatnya vitamin D dalam tubuh karena paparan sinar matahari dapat meningkatkan penyerapan kalsium di dalam tubuh Anda. Kondisi ini adalah solusi dalam pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia. 

3. Penawar infeksi dan pembunuh bakteri
Sinar matahari mampu membunuh bakteri penyakit, virus, dan juga jamur. Pada perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonisis, pneumonia, mumps, dan asma, terapi sinar matahari sangat dibutuhkan. Bahkan beberapa dari virus penyebar kanker dapat dibinasakan oleh sinar ultraviolet ini. Infeksi jamur, termasuk candida, juga bakteri di udara bereaksi dan dapat dibinasakan oleh sinar matahari. 

4. Meningkatkan kebugaran pernafasan
Peningkatan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan adalah salah satu kegunaan sinar matahari. Selain itu, sinar matahari juga mampu meningkatkan kebugaran pernafasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah terik matahari. 

5. Kekebalan
Saat kulit terkena sinar matahari, terjadi penambahan sel darah putih, terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Secara tidak langsung antibodi-pun akan ikut meningkat. Kondisi ini akan bertahan hingga 3 minggu. Menurut penelitian, 10 menit di bawah matahari satu dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30-40%. 

6. Meredam kolesterol darah
Ini merupakan kelanjutan proses di atas. Setelah kolesterol di bawah kulit dirubah menjadi vitamin D, otak dan tubuh kemudian memberikan sinyal kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit. Dari proses inilah kadar kolesterol dalam darah dapat dikontrol dengan baik. 

7. Mengurangi gula darah
Sinar matahari adalah insulin alami yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh untuk mengubah gula darah menjadi glycogen, yang kemudian disimpan di hati dan otot. Proses inilah sebagai turunnya kadar gula darah.

Begitu pentingnya matahari bagi Anda, mari jangan kita sia-siakan kebaikan Tuhan kepada kita yang telah memberikan sumber kehidupan bagi kita. Untuk itu cobalah untuk saat ini Anda harus terbiasa terkena sinar matahari setiap hari, karena demi kesehatan tubuh Anda. Semoga dapat bermanfaat bagi Anda. 

Ingin Cepat Tidur, Coba Cara Alami Ini


Konsumsi susu untuk mendapatkan tidur berkualitas.  


Gangguan tidur atau insomnia seolah sudah menjadi sahabat, sekarang ini. Semakin Anda sibuk, semakin sering sulit tidur.
Tapi jangan langsung mengambil obat tidur untuk mengatasi masalah sepele seperti ini. Efek sampingnya, Anda bisa kecanduan, karena obat ini biasanya memiliki kandungan zat adiktif. Obat-obatan ini juga kerap dikaitkan dengan kerusakan pada fungsi hati.
"Cara tidur yang alami adalah yang paling baik," demikian dikatakan Joanne Getsy, MD, direktur medis dari Sleeping Center di Drexel University College of Medicine, Drexel Philadelphia.

Bahan-bahan alami seperti teh dari chamomile, lavender, dan valerian dapat digunakan untuk menghalau masalah ini. Anda tinggal menyeduhnya, sebagai minuman penghangat tubuh sebelum tidur. Atau jika ingin mencoba alternatif lainnya, coba cara berikut:

- Aromaterapi lavender
Aroma lavender disarankan untuk mengusir gangguan insomnia dan kegelisahan. Anda bisa mendapatkannya melalui minyak aromaterapi lavender yang dibakar.
Aroma yang meyelimuti ruangan akan seketika membuat kantuk. Jika ingin membuat sendiri, campurkan bunga lavender dengan air, Anda tinggal menyemprotkannya pada bantal.
Atau pilihan lain yang lebih ampuh, campurkan beberapa tetes minyak lavender dengan wewangian seperti almond atau zaitun, oleskan tepat di bawah hidung saat Anda menginginkan tidur yang lebih cepat.
- Menikmati susu
Salah satu zat yang dapat membantu Anda mendatangkan kantuk adalah triptofan, asam amino yang meningkatkan kadar serotonin di otak.
Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi triptofan dapat membantu Anda untuk tidur dengan cepat. Anda bisa mendapatkannya dari berbagai jenis produk susu. Tidak ada salahnya menyediakan segelas susu untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
- Musik
Alunan musik yang santai juga dapat meringankan insomnia. Anda disarankan untuk mendengarkan lagu-lagu ini saat sulit tidur. Rasakan efek relaksasinya sambil memejamkan mata.

Penyebab dan Cara Mengatasi Susah Tidur Malam

Apakah anda sering mengalami susah tidur di malam hari? Jika ya, bukan hanya anda yang sering mengalami hal ini. Penyakit susah tidur atau yang lebih dikenal dengan insomnia ini sering dialami oleh banyak orang dengan berbagai penyebab susah tidur. Akibat susah tidur biasanya menyebabkan seseorang menjadi kurang tidur dan nampak kurang sehat. Bagaimana cara mengatasi susah tidur malam?
Ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu penyebab susah tidur malam itu terjadi. Seseorang yang tidur dengan waktu tidur yang cukup cenderung lebih sehat. Sebaliknya, seseorang yang kurang jumlah jam tidurnya biasanya cenderung kurang sehat. Wajah dan mata akan terlihat tidak segar. Maka dari itu, usahakan tidur anda cukup dan hindari susah tidur di malam hari.

Penyebab susah tidur diantaranya bisa dikarenakan:

  1. Meningkatnya tingkat kecemasan, stress atau ketegangan pada dirinya.
  2. Susah tidur malam juga bisa dikarenakan lingkungan yang tidak mendukung untuk tidur malam, terlalu bising atau bahkan suasana menyeramkan karena terlalu sepi, sehingga kadang-kadang pikiran sering melayang-layang ke hal-hal yang justru ditakuti.
  3. Penyebab susah tidur bisa karena punya penyakit seperti asma, sering buang air kecil,
  4. Susah tidur juga bisa disebabkan karena perubahan pola hidup seseorang.
  5. Penyebab susah tidur juga bisa karena anda punya kebiasaan yang tidak baik seperti minum kopi menjelang tidur, menonton film horor atau yang menegangkan sebelum tidur.
  6. Pola makan yang tidak teratur sehingga anda sering mengalami lapar di malam hari.

Nah itulah diantaranya penyebab susah tidur malam yang sering terjadi pada kebanyakan orang.
Mengobati susah tidur atau mengatasi susah tidur terkadang dirasakan sangat sulit.


Cara mengatasi susah tidur malam:

  1. Langkah pertama, cari penyebabnya terlebih dahulu. Barulah anda cari solusinya cara mengatasi anda susah tidur.
  2. Jika ternyata anda stress atau cemas, coba selesaikan masalah stress anda dengan bermacam cara seperti curhat kepada teman terdekat, berlibur, atau melakukan kegiatan yang sifatnya penghilang stress lainnya seperti jalan-jalan atau ke tempat rekreasi. Atau anda bisa melakukan hobby anda untuk menghilangkan stress anda seperti bernyanyi, olah raga, atau hobby anda lainnya yang sifatnya menyenangkan dan menyehatkan.
  3. Jika ternyata anda punya suatu penyakit, maka konsultasikan dan lakukan pengobatan rutin terhadap penyakit yang anda derita ke dokter.
  4. Jika ternyata anda berada di lingkungan yang bising, usahakan anda temukan cara untuk menyamankan suasana menjelang tidur anda seperti dengan mendengarkan lagu-lagu pengantar tidur.

Hilangkan kebiasaan kurang baik seperti minum kopi sebelum tidur, atau sering menggunakan kamar tidur untuk kegiatan selain tidur. Biasakan untuk menggunakan kamar khusus untuk tempat istirahat dan tidur saja, bukan untuk bekerja.

Cara menghindari susah tidur:

  1. Jangan mengkonsumsi makanan berat setidaknya 2 hingga 3 jam sebelum tidur.
  2. Lakukan relaksasi seperti meditasi atau yoga. Hal ini bisa membantu anda menurunkan tingkat stress dan kecemasan anda.
  3. Hindari asupan kafein, alkohol dan nikotin menjelang tidur. Kecuali anda memang tidak ingin tidur awal untuk menghindari rasa ngantuk.
  4. Minum segelas susu hangan atau bisa ditambahkan madu.
  5. Pertahankan suasana tenang dan nyaman di kamar tidur anda hingga bisa membuat kamar lebih hangat dan rileks untuk istirahat dan tidur.
  6. Jangan menunda tidur dimalam hari. Ketika anda sudah mengantuk, maka segeralah tidur.
  7. Badan yang terasa bersih dan segar akan lebih nyaman digunakan untuk tidur. Maka mandilah dengan air hangat sebelum tidur juga bisa membantu anda terhindar dari susah tidur.
  8. Ciptakan suasana tenang dan rileks sebelum tidur dengan mendengar lagu-lagu pelan pengantar tidur.
  9. Jika anda senang dengan membaca buku, hal ini juga bisa membantu anda untuk pengantar tidur. Maka bacalah buku sebelum tidur, maka biasanya lama-lama rasa kantuk akan datang.
  10. Sembunyikan jam dari pandangan anda. Ini akan membuat anda sering menghitung waktu disaat anda tidak bisa tidur.
  11. Jangan mengonsumsi obat tidur, hal ini akan membuat anda menjadi ketergantungan. Atasi masalah susah tidur anda dengan sesuatu yang lebih natural.
  12. Hindari mendengar, atau melihat cerita-cerita atau film yang menegangkan dan menyeramkan menjelang tidur. Hal ini akan menyebabkan imajinasi anda terbawa ke hal-hal yang baru saja anda lihat.

Biasakan waktu tidur anda teratur setiap harinya, untuk mendapatkan waktu tidur yang ideal untuk kesehatan anda. Dan perbanyak minum air putih/Sumber.

Wow, Ada Gadis Mutan Bisa Mengeluarkan Api


Masih ingat Pyro, salah satu tokoh di film X-men yang bisa mengeluarkan api? Kisah rekaan itu rupanya ada di dunia nyata.Tapi kalau yang satu ini seorang gadis 11 tahun dari Vietnam.


Namanya masih dirahasiakan, yang jelas sebagai 'gadis mutan' tubuhnya bisa mengeluarkan panas tak terduga. Bahkan, benda-benda yang ada di sekitarnya pun ikut terbakar.

Gadis muda yang tinggal di distrik Tan Binh, Ho Chi Minh, telah membakar hampir seluruh lantai tiga rumah keluarganya. Sang ayah mengatakan api berasal dari energi super yang ada di dalam tubuh putrinya, seperti dilansir situs berita Vietman Ngoisao.net, Rabu (23/5/2012).

Orangtua gadis yang tidak disebutkan identitasnya tersebut telah memperhatikan kemampuan aneh putrinya sekitar satu bulan lalu, ketika jaringan listrik rumah mengalami konsleting berkali-kali.

Outlet listrik di sekitar rumah keluarga ini pun meledak ketika 'gadis mutan' itu mendekatinya. Tak hanya itu, banyak lagi benda-benda yang telah dibakarnya, seperti peralatan elektronik, toilet duduk, kamar hotel bahkan pakaiannya sendiri.



Barang-barang yang terbakar akibat 'aksi' sang gadis mutan

Setelah insiden yang terjadi pada tanggal 12 Mei lalu, jaringan listrik rumah pun dialihkan, semua perabotan dan peralatan listrik diletakkan sejauh mungkin dari sang 'gadis mutan'. Ia pun dijaga 24 jam seminggu, bahkan orangtuanya selalu sedia ember penuh berisi air dan handuk basah.

Karena fenomena anehnya, sang gadis pun diuji oleh ilmuwan di Hong Bang International University, di Ho Chi Minh, Vietnam.

Du Quang Chau, seorang ahli radiesthesia (kemampuan untuk mendeteksi 'radiasi' dalam tubuh manusia) melakukan serangkaian tes pada gadis itu dan menemukan sesuatu yang aneh di belahan kanan otaknya.

Menyadari ini adalah kasus yang belum pernah terjadi sebelumnya baik di Vietnam dan dunia, ia menciptakan sebuah panel untuk melakukan studi tentang tubuh gadis dan lingkungan sekitarnya.

Fenomena unik ini menarik para ilmuwan dari berbagai bidang, termasuk fisika, kedokteran, psikologi, budaya dan sosiologi.

"RFI (Radio Frequency Interference) tes menunjukkan 'halo' aneh di belahan kanan otak gadis itu, yang bisa menjadi penyebab daya yang tidak lazim," jelas Dr Nguyen Manh Hung, Direktur Hong Bang University.

Sang gadis secara medis juga diperiksa di Cho Ray Hospital dan Children No 2 Hospital, tapi dokter tidak menemukan sesuatu yang abnormal.

Hingga saat ini nama sang gadis dan orang tuanya belum diumumkan, tetapi foto-foto rumah mereka yang rusak telah diterbitkan di beberapa media.

Minggu, 19 Agustus 2012

Cheat Hamsterball Game House - Waktu tak terbatas (Unlimited time)


Cheat Hamsterball Game House


Memainkan game semacam Hamsterball memang sangat seru . dengan desain game yang menantang , dan ada tingkat kesulitannya tersendiri tentu sering menjadikan kita pesimis untuk memainkannya hingga selesai . tapi , dibalik kesulitan pasti ada kemudahan .

dan kali ini , saya akan membahas tentang bagaimana cara menjadikan Unlimited time di hamsterball , yaitu menjadikan waktu 100.000 detik lebih . berikut cara-cara nya .



1. pertama , anda harus download file ReceData.xml terlebih dahulu . file ini berukuran kurang dari 500kb , jadi sangat kecil . ini adalah komponen yang paling penting dalam mengedit waktu di hamsterball 

DOWNLOAD DISINI 

2. setelah selesai download file tadi , silahkan kalian masuk ke folder hamsterball . nanti ada beberapa file di sana, dan pastinya ada file yang namanya RaceData.xml . ini merupakan file RaceData.xml asli dari GameHouse . dan file yang kalian download adi adalah file yang telah di edit .

3. Untuk mengatasi hal-hal yang tidak diinginkan , kalian bisa memindahkan fileRaceData.xml yang asli ke folder lain . misalkan di D:\

4. Copy file hasil download tadi , dan pastekan di folder hamsterball kalian . Jika muncul sebuah Pesan Double File , Klik saja Yes 

5. Sampai disini , sudah selesai . Kalian bisa mencoba apakah berfungsi cheat nya dengan cara memainkan Game Hamsterball [Klik hamsterball.exe]

6. SUKSES ! Pastikan waktu turnament menjadi lebih banyak dari pada biasanya .

========================================================

UNTUK MENGEMBALIKAN WAKTU KE NORMAL KEMBALI

1. Pergi kemana letak file RaceData.xml asli anda [Dalam tutorial disini , berada di D:\ ]

2. Copy file tersebut , dan kembali ke folder hamsterball anda

3. Bila muncul overwrite , klik saja Yes

4. SELESAI

Sabtu, 18 Agustus 2012

Justin Bieber Puji Album Baru Carly Rae Jepsen 'Kiss'


Justin Bieber Puji Album Baru Carly Rae Jepsen 'Kiss'


@Aceshowbiz
Seruu.com - Setelah mengumumkan tanggal judul dan rilis mendatang album "Kiss" nya, Carly Rae Jepsen telah debut sampul album melalui Twitter. Dalam karya seni tersebut, penyanyi yang mulai hits berkat lagunya "Call Me Maybe" berpose di depan dengan latar belakang merah muda dan atasan merah. Huruf "Kiss", sementara itu, yang ditampilkan dalam empat sisi.
Sementara album masih harus dibuat untuk tersedia untuk umum, Justin Bieber telah mendapat kesempatan untuk mendengarkannya dan memberikannya jempol. Dia memuji upaya sesama artis Kanadanya, penyanyi "Boyfriend" tersebut tweeted, "@carlyraejepsen listened to your album today at rehearsal with @scooterbraun and the crew. GREAT JOB! #KISS."

Dalam berita lain, hit single Carly "Call Me Maybe" telah kehilangan tempat teratas di Billboard Hot 100 setelah bertahan selama sembilan minggu. Hal ini sebelumnya dinyatakan sebagai single terpanjang grafik pada 2012, melebihi single Gotye "Somebody That I Used to Know" yang duduk di puncak selama delapan minggu. Lagu yang catchy di peringkat ke No 3, dengan single milik Flo Rida "Whistle".

Album baru Carly "Kiss" akan keluar pada 18 September mendatang. Dia bekerja dengan penulis lagu dan produser yaitu Max Martin, Dallas Austin dan LMFAO Redfoo untuk rekaman, yang juga mengharapkan untuk fitur kolaborasinya dengan Bieber. [ace/fps]

Jumat, 17 Agustus 2012

CARLY RAE JEPSEN PROFILE


CARLY RAE JEPSEN PROFILE

Carly Rae Jepsen (lahir 21 November 1985) adalah seorang artis rekaman dan penyanyi-pengarang lagu asalMission, British Columbia, Kanada. Pada tahun 2007, ia menempati peringkat tiga pada musim kelima Canadian Idol, dan menjadi bagian dari tur konser Top 3 Canadian Idol.
Sesaat setelah Idol, ia bergabung dengan Fontana dan MapleMusic, dan merilis album pertamanya, Tug of War, pada tanggal 30 September 2008. Tiga tahun kemudian, ia merilis singel baru berjudul "Call Me Maybe", yang dirilis oleh 604 Records, dan diikuti oleh rilis album mini pertamanya, Curiosity, pada tanggal 14 Februari 2012. "Call Me Maybe" menuai sukses besar dengan menempati Top 5 di Billboard Hot 100 dan peringkat 1 di Canadian Hot 100. Singel ini juga menempati peringkat 1 di Australia, Irlandia, dan Britania Raya. Jepsen bergabung dengan Interscope Records pada tahun 2012.

Biodata Owl City


Owl City
Nama asli : Adam Randal Young
Tanggal lahir : 05 Juli 1986
Lahir di : Owatonna, Minnesota, AS
Tinggi Badan : 188
Kewarganegaraan : Amerika
Zodiac : Cancer
Populer Sejak : Merilis single "Fireflies (2009)

biografi owl city



Owl City merupakan proyek synthpop seorang Adam Young. Dibentuk awal 2007 di Owatonna, Minnesota, Amerika Serikat. Mulanya terganggu oleh insomnia, Young mulai menghabiskan malam di ruang bawah tanah rumahnyah, di mana sebuah komputer dan beberapa instrumen memberikan sambutan gara-gara pola tidur yang salah. Dia akhirnya menggabungkan dua aliran musik campuran antara electronica dan emo-pop, menggunakan komputer dan berbagai keyboard untuk merekam materi.

Owl City telah mencapai "Top Unsigned Artist" posisi di Myspace, setelah lebih dari total 10 juta memutar lagunya di situs tersebut. Owl City saat ini sudah bergabung dengan Universal Republic, dan sudah merilis album Ocean Eyes di iTunes 14 Juli 2009, dan kaset cdnya pada tanggal 28 Juli 2009. Single hitsnya yang terkenal 2009's "fireflies", yang pada Oktober 2009 mencapai # 1 di Billboard Hot 100 dan # 1 di UK Top 40 pada 24 Januari 2010.

Owl City telah merilis EP "Of June" pada tahun 2007; album "maybe i'm Dreaming" 2008; dan pada tahun 2009, album "Ocean Eyes" dirilis. Young mempertahankan dua side projectnyah Swimming With Dolphin, dan Port Blue.

CARLY RAE JEPSEN: CANADIAN IDOL


CARLY RAE JEPSEN: CANADIAN IDOL
Justin Bieber dan Selena Gomez pernah menyebut nama penyanyi cewek asal Kanada ini di Twitter mereka, Carly Rae Jepsen. Carly sempat mengikuti kontes bakat Canadian Idol di tahun 2007 dan mendapatkan posisi ke tiga. Walaupun enggak menang, para produser dan label musik tertarik dan memberinya kesempatan untuk membuat album.

Malah, di hari Valentine lalu album kedua Carly yang berjudul Curiosity dirilis juga di Amerika. Justin sendiri kenal sama Carly karena belum lama ini Carly dimanajeri oleh Scooter Braun. Punya manager yang sama mereka pun jadi kenal dan saling mengagumi musik masing-masing.

Dan pujian Justin memang bukan basa-basi. Cewek berumur 26 tahun ini memang berbakat di bidang musik. Buktinya, single pertama dari album Curiosity miliknya menempati merajai tangga lagu digital Amerika. Selain Carly, musisi dari Kanada yang bisa melakukan ini hanya Justin Bieber saja, lho! Malah, sekarang album Carly sudah mencapai double platinum records, wow!

Biodata Maroon 5


Biodata Maroon 5

Band Maroon5 adalah band yang berasal dari Los Angeles California Amerika serikat  yang terdiri dari  4 personil di antaranya: Adam Levine ( Vokalis dan gitaris ), Jesse Carmichael ( Keyboardist ), Mickey Madden ( Bass gitaris ), Ryan Dusick ( Drummer ) dan band ini merilis Album pertama  pada Tahun 1997. band ini telah mendapatkan penghargaan di Gammy Awards untuk Best New Artist pada Tahun 2005. dan salah satu personil band Maroon 5 yang bernama Dusick meninggalkan band pada bulan September 2006 dan digantikan oleh Matt Flynn . Perjalan masa karir band Maroon 5 telah menciptakan beberpa Album  seperti:  Songs About Jane (2002),It Won't Be Soon Before Long (2007),Hands All Over (2010). Dan Di bawah ini adalah Biodata Personil Band Maroon 5 Yang sekarang :


Adam Levine

Nama Lahir : Adam Levine Nuh
Tempat Lahir: Los Angeles, California, Amerika Serikat
Tanggal Lahir: 18/Maret/1979
Pekerjaan: Musisi, penyanyi-penulis lagu

Michael Allen Madden

Nama Lahir : Michael Allen Madden
Tempat Lahir: di AustinTexas , AS
Tanggal Lahir: 13/Mei/1979
Pekerjaan: Bassist , musisi

Matthew Flynn

Nama Lahir : Matthew Flynn
Tempat Lahir:  WoodstockNYUSA
Tanggal Lahir: 23/May/1970
Pekerjaan: Drummer , musisi , produser

James Burgon Valentine

Nama Lahir :  James Valentine Burgon
Tempat Lahir: LincolnNebraska, AS
Tanggal Lahir: 5/Oktober/1978
Pekerjaan: Gitaris, Musisi


Mantan anggota
  • Ryan Dusick - drum, perkusi vokal latar, (1994 - 2006)
  • Jesse Carmichael - keyboard, gitar (sesekali), backing vocals (1994-2012)